ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água nãeste Pode vir a ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, o de que, na realidade, já é 1 sinal por desidratação. O presente hábito, qual se agrava especialm